おおさき整骨院

目を酷使している場合

生活の中で目を酷使している場合があります。

私生活、または仕事などで細かい作業をしていたり、パソコンなど画面を見ていることが多い、その他にも長時間の車の運転などをしている場合には、目が疲れやすい傾向にあります。

目の疲れを取るためには、目の周辺にあるつぼを押したり、目の周辺をマッサージすることで血流を改善し。

筋肉のこりをある程度ほぐすことも有効な手段です。

その他にも、目の疲れをとるためにはしっかりと睡眠をとり、目を癒すことも大切です。