股関節の内側の痛みの原因と対処法
スポーツなどを行い、突然股関節など太ももの内側が痛い場合は筋肉が縮んでいることが原因の一つと考えれます。
内側の筋肉がきちんと伸びていないため関節部分に力が加わり痛みを生じてしまう場合と、筋肉が疲労などで固まり股関節の動きを妨げている場合などがあげられます。
こういった場合は痛い部分のみをマッサージしても良くならないことが多いので、足全体をマッサージすることが必要になってきます。
湿布では治らないことが多いので整形外科に診てもらい、日ごろからストレッチを行うように心がけます。
